<h2>🧘 Tu Primera Constelación Guiada</h2>

<h3>Preparación</h3>

<p>Antes de comenzar, asegúrate de tener:</p>

<div class=”checklist-box”>
<ul>
<li>☑️ Un espacio tranquilo sin interrupciones (15-20 min)</li>
<li>☑️ Papel y lápiz para anotar insights</li>
<li>☑️ Tu genograma completado (de lección anterior)</li>
<li>☑️ Mente abierta y corazón dispuesto</li>
</ul>
</div>

<h3>📹 Video: Constelación Guiada Paso a Paso</h3>

<div class=”video-container”>
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</div>

<h3>📝 Guión de Constelación (Audio/Texto)</h3>

<div class=”script-box”>
<p><strong>Paso 1: Centering (2 min)</strong></p>
<p><em>Cierra los ojos. Respira profundamente 3 veces. Siente tu cuerpo en contacto con la silla o el suelo. Estás aquí, ahora, seguro/a.</em></p>

<p><strong>Paso 2: Identificar el Tema (2 min)</strong></p>
<p><em>Piensa en un patrón repetitivo en tu vida que quieras explorar. Puede ser relaciones, dinero, salud, o cualquier área donde sientes estancamiento.</em></p>

<p><strong>Paso 3: Convocar al Sistema (3 min)</strong></p>
<p><em>Mentalmente, convoca a tu sistema familiar. Imagina a tus padres, abuelos, bisabuelos frente a ti. No necesitas conocerlos, solo sentir su presencia.</em></p>

<p><strong>Paso 4: Observar (5 min)</strong></p>
<p><em>Observa sin juzgar. ¿Quién destaca? ¿Quién parece triste, enojado, ausente? ¿Sientes alguna emoción particular? Anótala.</em></p>

<p><strong>Paso 5: Frases Sanadoras (2 min)</strong></p>
<p><em>Di mentalmente: “Los veo a todos. Honro su destino. Gracias por la vida que me dieron. Ahora puedo vivir la mía.”</em></p>

<p><strong>Paso 6: Integración (1 min)</strong></p>
<p><em>Respira profundamente. Siente la ligereza. Abre los ojos cuando estés listo/a.</em></p>
</div>

<h3>✍️ Journaling Post-Constelación</h3>

<div class=”journaling-box”>
<h4>Escribe en tu cuaderno:</h4>

<ol>
<li>¿Qué persona o evento destacó en tu constelación?</li>
<li>¿Qué emociones sentiste?</li>
<li>¿Qué insight o comprensión nueva tuviste?</li>
<li>¿Qué acción concreta puedes tomar basado en esto?</li>
</ol>
</div>

<h3>🎁 Bonus: Recursos Adicionales</h3>

<div class=”resources-grid”>
<div class=”resource-card”>
<h4>📚 Libros Recomendados</h4>
<ul>
<li>”Órdenes del Amor” – Bert Hellinger</li>
<li>”El Gran Conflicto” – Bert Hellinger</li>
<li>”Constelaciones Familiares” – Alejandro Jodorowsky</li>
</ul>
</div>

<div class=”resource-card”>
<h4>🎥 Documentales</h4>
<ul>
<li>”Con los ojos del alma” (YouTube)</li>
<li>”Constelaciones: Una nueva mirada” (Netflix)</li>
</ul>
</div>

<div class=”resource-card”>
<h4>🌐 Comunidades</h4>
<ul>
<li>Foro ShopLab (acceso incluido)</li>
<li>Grupo Facebook: Constelaciones Familiares Hispano</li>
</ul>
</div>
</div>

<hr>

<h3>🎉 ¡Felicitaciones!</h3>

<p>Has completado el curso introductorio. Ahora conoces:</p>

<ul class=”completed-list”>
<li>✅ Los fundamentos de las constelaciones familiares</li>
<li>✅ Las lealtades invisibles y patrones transgeneracionales</li>
<li>✅ Cómo hacer una constelación básica</li>
<li>✅ Herramientas para continuar tu sanación</li>
</ul>